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Bom dia ✨✨✨

Para hoje: Respire. Receba. Perceba

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✨✨✨Português-Coloque as mãos como na figura. Perceba o ar entrando e saindo. Relaxe a mente no mudra e medite. Inspire profundamente. Exale lentamente.

✨✨✨English-Place your hands as in the figure. Note the air in and out. Relax the mind in the mudra and meditate. Inhale deeply. Exhale slowly.

✨✨✨Español-Coloque las manos como en la figura. Tenga en cuenta el aire dentro y fuera. Relaje la mente en el mudra y medite . Inhale profundamente. Exhale lentamente.

🐝🍀✨

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