Vrksasana>>

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#MiniAulasYoga . #MiniYogaClasses . #3min.

Mariana Branco . ArteCommYoga . Produção de Conteúdo✨🐝

Para hoje: Vrksasana

✨✨✨Português-Simbolismo do Asana (postura). A árvore é freqüentemente usada como símbolo da jornada do Yoga. Essa postura convida a incorporar qualidades da árvore, como forte enraizamento na terra, sustentando a abertura da copa para explorar horizontes cada vez mais amplos. Coloque uma intenção. Respire longo e profundo. 3 minutos.

✨✨✨English-Symbolism Asana (posture)

The tree is often used as a symbol of the journey of Yoga. This posture invites to incorporate tree qualities like strong roots in the earth,

supporting the opening of the canopy to explore ever-widening horizons . Put an intention. Breath long and deep. 3 minutes.

✨🍀🐝 #MarianaBranco 

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