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Mariana Branco . ArteCommYoga . Produção de Conteúdo✨🐝

Para hoje: Dandasana (Postura do Bastão)

✨✨✨Português-Danda refere-se à medula espinhal. Simbolicamente refere-se ao canal sutil central, aonde localizam-se os sete chakras. Essa postura convida a encontrar nosso verdadeiro eixo e experimentar o equilíbrio da nossa real natureza. Respire longo e profundo. 3 minutos.

✨✨✨English-Danda refere-se à medula espinhal. Simbolicamente refere-se ao canal sutil central, aonde localizam-se os sete chakras. Essa postura convida a encontrar nosso verdadeiro eixo e experimentar o equilíbrio da nossa real natureza. Respire longo e profundo. 3 minutos.

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