Tempos de Meditação >>

✨✨✨ Bom dia!

Para hoje: Tempos de Meditação

#MiniAulasYoga 

Mariana Branco

ArteCommYoga

Tempos de prática:

*  3 minutos – fortalece o campo eletromagnético, estabiliza a circulação sanguínea;

* 11 minutos – ativa o sistema glandular e nervoso;

* 31 minutos – afeta todos os ritmos corporais. Harmoniza a mente;

* 62 minutos – Ocorre uma mudança na matéria cinza do cérebro;

* 2h30  – o subconsciente se harmoniza com a mente universal.

Ciclos de Sadhana, prática diária, e seus possíveis efeitos:

* 40 dias – mudam os hábitos, altera um padrão estabelecido;

* 90 dias – começa estabelecer um novo patamar de funcionamento;

* 120 dias – estabiliza um novo parâmetro;

* 1000 dias – maestria sobre a nova condição.

🐝🍀✨

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www.marianabranco.com