Salabhasana>>

✨✨✨ Bom dia!

Para hoje: Salabhasana (postura do gafanhoto)

#MiniAulasYoga 

Mariana Branco

ArteCommYoga

O gafanhoto é símbolo de agilidade e leveza. Ele também possui a habilidade de se manter enraizado e estável no meio de grandes ventanias. Esse asana ajuda a cultivar o enraizamento, assim como a leveza. 

Respiração profunda e longa.

Alivie o esforço excessivo durante a permanência. 🐝🍀✨

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www.marianabranco.com