Respiração Completa >>

✨✨✨ Bom dia!

Para hoje: Respiração completa.

#MiniAulasYoga 

Mariana Branco

ArteCommYoga

Sente-se numa posição confortável e perceba a sua respiração completa.

Baixa, média e alta (como indicado no desenho). Perceba a coluna crescendo em direção ao teto. Sinta a vibração do seu corpo, do seu sangue. Esteja presente. 3 minutos. 🔥 

3 minutos. 🐝🍀✨

#marianabranco #ArteCommYoga #marianabrancoartecommyoga 

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www.marianabranco.com