Mudras >>

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#MiniAulasYoga . #MiniYogaClasses . #3min.

Mariana Branco . ArteCommYoga . Produção de Conteúdo✨🐝

Para hoje: Mudras 

✨✨✨Português-Qualidades Essenciais, são qualidades positivas inerentes que os mudras evocam em nós. Essas qualidades são o reflexo da nossa essência espiritual profunda, que são apresentadas como potencial. Entrelace os dedos como na imagem. Coloque uma intenção. Respire longo e profundo. 3 minutos. 

✨✨✨English-Core Qualities, are the inherent positive qualities that mudras evoke within us. These qualities are reflections of our deeper spiritual essence, which is already present as a potential. Interlace your fingers as the image shows. Put an intention. Breath long and deep. 3 minutes. 

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