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✨✨✨ Bom dia!

Para hoje: Meditação Anahata (chakra do coração)

#MiniAulasYoga 

Mariana Branco

ArteCommYoga

Amor e despertar.

Localização: centro do peito, sobre o externo, ao nível dos mamilos.

Órgão: coração, pulmões, glândula timo

Cor: verde

Qualidades: compaixão, bondade, perdão, serviço, amor.

Reconhecer e compreender essas qualidades nas outras pessoas.

Transformação sagrada✨🙏

Despertar para a consciência espiritual.

Sombra: mágoa, apego. Fechado as circunstâncias. Magoa-se facilmente. 

do amor e da afeição de outras pessoas. Medo de rejeição. 

Problemas cardíacos, problemas pulmonares, problemas com a pressão arterial.

O que fazer:

Medite no centro do seu coração. 

Com o olhar para dentro, agradeça. 

Aceite o que vier a mente. Deixe passar 🌼🌺. 3 minutos.

🐝🍀✨ 

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www.marianabranco.com