Bhujangasana >>

✨✨✨ Bom dia!

Para hoje: Bhujangasana (postura da cobra)

#MiniAulasYoga 

Mariana Branco

ArteCommYoga

A cobra rastejante representa as forças instintivas da natureza. 

Ativa os quatro primeiros chakras, com foco no quarto. 

Fixe um ponto a frente e respire, lento e profundo, abrindo o coração. 

3 minutos. 🐝🍀✨

#marianabranco #ArteCommYoga #marianabrancoartecommyoga 

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www.marianabranco.com