Utthita Parsvakonasana >>

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Utthita Parsvakonasana

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#MiniAulasYoga

Mariana Branco - ArteCommYoga

Postura de Estiramento em Ângulo Lateral

utthita = estendida

parsva = lateral, flanco

kona = ângulo

* Fortalece e alonga as pernas, joelhos e tornozelos

* Alonga as virilhas, coluna vertebral, cintura, peito e pulmões, e os ombros

* Estimula os órgãos abdominais

* Aumenta a resistência

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#atitudeyoga #saúde #fé #mágicoemaravilhoso2016

#MiniAulasYoga

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