Simhasana - Leão - Detox

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Simhasana - Leão - Detox

#MiniAulasYoga

Mariana Branco - ArteCommYoga

Inspire, e exale com a língua para fora. Flexione levemente os joelhos.

Este Kriya elimina toxinas.

Joytimayananda fala sobre como estão representadas na língua

as cinco cavidades do corpo, desde a cabeça até os pés. A língua está conectada ao coração através do Jiva Nadi, um canal energético. 

Assim, quando limpamos a língua, também estamos limpando nossas emoções, que obstruem a mente e o nosso bem-estar.

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