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Mariana Branco - ArteCommYoga

Yoga. A dinâmica da respiração. Entendendo a respiração com base na célula. Começamos aqui com o ponto de partida para entender a respiração. A célula. A célula é a unidade viva fundamental de todos os tecidos. Ela é capaz de produzir energia e processar nutrientes. Observam-se no corpo aproximadamente 100 trilhões de células. Uma célula é composta por três regiões:  membrana plasmática, núcleo e citoplasma. A membrana plasmática separa o ambiente interno do ambiente externo. Separando nutrientes necessários, citoplasma e núcleo. Os nutrientes atravessam a membrana e a célula metaboliza, convertendo-se em energia para manter as funções vitais e para o combustível de novas moléculas. Com essa atividade metabólica, são gerados resíduos que devem ser colocados para fora através da membrana. Dessa forma, pode-se compreender um pouco melhor o termo prana, que se refere a tudo que nutre uma unidade viva. Dentro dos conceitos do Yoga, temos as forças de absorção e nutrição; e as forças de eliminação que, neste caso, podem ser chamadas de apana. 

Livro - Somos o que Prana - Mariana Branco