.:: Tempos de Meditação ::.

Mariana Branco - ArteCommYoga

Tempos de Meditação A ciência Yoguica diz que existem tempos específicos necessários para determinados efeitos durante a meditação. 3 minutos de meditação:  afeta o campo eletromagnético, a circulação e a estabilidade sangüínea. 11 minutos de meditação: começa a trocar o sistema nervoso e glandular. 22 minutos de meditação: faz o balanço das 3 mentes. É aqui aonde começam a trabalhar juntas. 31 minutos de meditação: permite que as glândulas, a respiração e a concentração cheguem até as células e aos ritmos do corpo. Isto deixa que o resultado da meditação chegue as 3 gunas, aos tattvas, e a todas as camadas das projeções mentais. 62 minutos de meditação: troca a matéria cinzenta do cérebro. O subconsciente e as projeções mentais integram-se. 2-1/2 de meditação: troca a psique na sua relação com o campo magnético que o envolve. Dessa forma, o subconsciente é colocado em um novo patamar, envolvendo a mente universal. A Ciência Yoguica também diz que fazer uma certa meditação, por um número de dias específicos, também oferece resultados específicos.