Yoga e Célula

Lições de Yoga com Base na Célula

Na célula, o princípio que favorece o equilíbrio da permeabilidade é a estabilidade. 

Em termos iogues que refletem essa dicotomia são Sthira e Sukha.

Sthira em sânscrito, quer dizer, firme, sólido, 

compacto, forte, resistente, duradouro e permanente.

Já o significado original de Sukha, era "que tem boa forma

axial"implicando a existencia de um espaço no centro

que favoreça o bom funcionamento.

Também significa fácil, agradável, gentil e brando.

Os caminhos devem estar livres de qualquer força obstrutiva para que 

o prana e o apana tenham uma relação saudável.

Na linguagem da Yoga, a região do corpo deve permanecer em estado de Shukha,

que literalmente quer dizer "bom espaço".

Esse modelo refere-se à metodologia fundamental de toda a prática

de Yoga Clássica, que cuida de bloqueios ou obstruções

presentes no sistema, a fim de melhorar o seu desempenho.

O conceito é: quanto mais "bom espaço" você viabiliza,

mais livremente fluirão suas forças de prana, as quais restaurarão as funções

normais do organismo.

Por isso, pode-se dizer, que a prática de Yoga

fundamenta-se em 90% na eliminação dos resíduos.

(KAMINOFF, Leslie. Anatomia do Yoga. Manole. p 03)