Tempos de Meditação

Tempos de Meditação

A ciência Yoguica diz que existem tempos específicos necessários 

para determinados efeitos durante a meditação.

3 minutos de meditação: 

afeta o campo eletromagnético, a circulação e a estabilidade sangüínea.

11 minutos de meditação: 

começa a trocar o sistema nervoso e glandular.

22 minutos de meditação: 

faz o balanço das 3 mentes. É aqui aonde começam a trabalhar juntas.

31 minutos de meditação: 

permite que as glândulas, a respiração e a concentração 

cheguem até as células e aos ritmos do corpo. 

Isto deixa que o resultado da meditação chegue 

as 3 gunas, aos tattvas, e a todas as camadas das projeções mentais.

62 minutos de meditação: 

troca a matéria cinzenta do cérebro.

O subconsciente e as projeções mentais integram-se.

2-1/2 de meditação:

troca a psique na sua relação com o campo magnético que o envolve.

Dessa forma, o subconsciente é colocado em um novo patamar, envolvendo a mente universal.

A Ciência Yoguica também diz que fazer uma certa meditação, 

por um número de dias específicos, também oferece resultados específicos.